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清醒的自大

清醒的自大

昨晚我去开会,我差一点’不会去,因为我有借口,我觉得自己对酒精的需求减少了,经历了一段时期,’我花了很多时间和我丈夫在一起。

I’我是酒鬼,而我’米在恢复和唐’不想今天喝酒,我不能保证我赢了’明天再喝。我想因为我已经在清醒1个月和1周后幸免于难,所以我开始对自己的清醒感到傲慢,所以我认为’我感觉很好就不需要去开会’我不喝酒,我不喝酒’不想喝一杯。这不能’远离事实。

我的赞助商经常告诉我,我在帮助她的同时,也在帮助她,对酗酒者而言,不断学习彼此非常重要。

复发的风险

总体而言,昨晚的会议很无聊,会议上没有什么特别启发我的,除了一堂课,强化了我必须参加AA会议的原因。

由于我对自己的清醒傲慢自大,因此我冒着崩溃的危险,昨晚,一个已经清醒12年以上的成员谈论了她三个月前的破产情况。她’现在情况不佳,需要参加机密的机管局会议计划,以使自己重回正轨。

我从来不明白你会在这么长时间后复发,但是我知道过去的每一次’我试图在几天,一周甚至几周内停止饮酒’我找到借口找回我的酒。

无论我们清醒多少天/几周/几月,作为一名酒鬼,都会有很多诱惑。酒精中毒的复发率很高,据 在美国的一项研究中,只有46%的美国人在接受治疗后保持清醒,而机管局成员报告的这一比率略高,为49%。 因此,即使使用AA,我也有极高的复发风险,而如果没有AA,我’m以更高的复发率。

那么我保持清醒的行动计划是什么?

  • 在这个阶段,我打算每周至少参加2次AA会议。
  • 我将继续与赞助商一起努力,完成12个步骤
  • 我会远离清醒初期可能盛行酒精的情况

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