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用酒精掩盖我的脆弱性

用酒精掩盖我的脆弱性

当我继续我的 清醒之旅 我开始意识到我一直在用酒精掩饰自己的脆弱性,并用酒精掩饰自己的耻辱。我清醒的时间越长,我对自己的投入就越多,曾经度过我的红酒和真人秀的夜晚,现在正致力于通过挑衅文学和重新发现我的身份来阅读。

I’ve最近发现了这位社会科学家, 布雷恩 Brown,并且一直在阅读她的精彩著作 大胆 在这里,她谈论自己的研究以及有关脆弱性和耻辱的经历。我在她的书中发现不可思议的相关性之一是她对羞耻感的分析,而羞耻感是我们自己的不足之处,我一直在用酒精来麻木。

作为酒鬼,当我反思自己喝醉的原因时,它们通常与羞耻有关,这是我不曾感到的羞耻。’不够好,以至于我没有被晋升,’足够漂亮,过早返回工作的耻辱,根本不工作的耻辱,变得多余的耻辱,甚至强硬’s what I wanted.

布雷恩’这项工作对我更具吸引力,尤其是当我最近发现她也是一位 回收酒精 并与90年代的赞助商一起参加了AA 12步计划’s. I didn’意识到,这样一位有成就的,众所周知的和受人尊敬的学者与我23年前的同一个地方,这是一个鼓舞人心的时刻。

我读过《大胆的冒险》的次数越多,我就越意识到自己失去了脆弱的能力,无法摆脱困境。我一直很警惕酒精中毒的诊断,除了我的AA同事外,世界上只有2个人知道我’我是酒鬼我想与他人分享我的诊断,但是我不’相信我在生活中与许多人都有适当的信任度,可以公开分享这个秘密。

您会看到脆弱性是关于将自己放到那里,但是为了将自己放到那里,您需要获得信任,而Brene则将其称为鸡和鸡蛋的一部分。没有信任,您可以’不会变得脆弱,但是为了变得脆弱,您需要信任。您会看到,如果我向错误的人倾诉自己的病情,我会让自己受到审判,让自己暴露于秘密的出走中,而让自己变得太可笑了。我的清醒之旅太重要了,无法脱轨。

我非常想与其他人分享我是一个酗酒者和我的旅途,但是我对人们的反应也很现实。您会发现,我将成为一名过度投资的人,不幸的是,在我们的社会中,精神健康和成瘾尚不为人所知。‘main stream’。不幸的是,如果我告诉他们的学校朋友,我的孩子将受到审判,如果我分享我的秘密太广泛,我将受到审判。令人沮丧的是,我知道自己的旅程可以帮助其他人,但与此同时,我也知道有很多人愿意’不能理解我,因此社会偏见是’不值得透露。

这个帖子有2条评论

  1. 在等待合适的时间在家附近共享时,请注意,您在此处共享的内容与您相去甚远。一世’米在美国,并且已经尝试了一段时间以弄清楚如何控制我的饮酒。阅读博客,网站,文章等,似乎什么也没有点击。然后我找到了您的博客,并在两天后停止饮酒。在过去的一个月里’我喝了几杯,但比我少’d在一个周末之前度过。谢谢。

    1. 哦,莉莎,你真的带了眼泪,我当时’确保是写博客还是私下写(因为我’当然可以肯定,酒精中毒是一种非常个人化的疾病,有时甚至是丑陋的疾病)。一世’我为您不再喝酒而感到骄傲,继续加油!很难,但我’自从我停下来以来,我已经开始看到我的整体生活质量有了这样的改善。您是否考虑过加入AA?一世’m not sure what it’就像在美国’我发现它对我有很大帮助(但我也知道’并非适合所有人)。我有小孩的时候只能每周去一次,但是听别人讲故事并与赞助人一起工作对我有很大帮助!

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