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清醒中的惊恐发作

清醒中的惊恐发作

I’我已经清醒了近5个月,而我’我最近也遭受了第一次 真正的健康恐慌。我的孩子们一直以各种可能的方式将我推向极限,但这不是’是什么让我伤心了。今天下午,我站在厨房里翻阅instagram时,我看到我们的一个朋友正在出版一本书,我不’不知道为什么,但是这触发了 另一个 我清醒地惊恐发作。

It’出版回忆录一直是我的梦想,但我’由于我一生中的许多原因,我还没有准备好这样做。一世’我对我一生中的其他人真正感到高兴,但与此同时却带来了焦虑,自我失败,嫉妒和嫉妒的感觉。

我不’我不知道为什么我有高个的罂粟综合症’我自己最大的敌人,它不应该’当我的一个朋友取得成功时,不要以任何方式担心我,但这样做确实会暴露出我自己的弱点,并使我想起自己的失败。它’谦虚而清醒。

当我们把镜子放在自己身上时’面对我们所看到的,有时我认为我需要离开社交媒体,因为我不应该’不在乎别人看到或做什么。但是现实是,我努力摆脱社交媒体的困扰,内心如此好奇,我只能’不能帮助自己,但要单击这些应用程序,每次执行操作时,都会给自己带来失败感。

I know this is so crazy, I am a smart woman, I know that people only put their highlights on social media, yet I let it affect me so deeply. 我不’不知道为什么,我真的希望我做到了。

所以现在,我发现自己在写我如何’我因为与我完全无关的事情而惊恐发作,我’我很想喝酒,我只想爬进自己的小贝壳,逃离世界。

I’我不是一个完美主义者,但我是个固执己见的人,但我常常想知道自己的野心是否大于我的能力。

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