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感觉像失败。抑郁和焦虑

感觉像失败。抑郁和焦虑

几天来,我一直感觉自己完全失败,以各种可能的方式感到沮丧和焦虑。自从我 肺栓塞 我的整个世界都动摇了,今天,有一段时间以来我第一次头真的感觉像一杯红酒。

现在首先,我是大免责声明 经前 而且我很清楚地知道我的荷尔蒙此刻正在猖ramp,然而,据说这些感觉并不新鲜,它们已经来了很久了。作为母亲,我不’因为我的孩子需要我的照顾,所以我没有机会坐下来沉迷于我的自怜。然而,仅仅因为我孩子的基本需求,做母亲会给我增加很多压力和压力。

我第一个孩子的时候我32岁,在那之前,我作为一个独立的职业妇女度过了很多年,我的女儿还很小的时候就回到了工作岗位,并从此中断了我的职业生涯。我带着第二个孩子休了12个月的假,就在我即将重返工作岗位之前接受了一份裁员计划,因此,我在近2.5年的时间里都没有回到任何有薪工作。

尽管我的职业带来压力,截止日期,政治因素和繁重的工作量,但至少我会休息一下。作为一个母亲,我经常在自己的私人空间里养育孩子,我从来没有一刻的沉默,我经常听到抱怨和and,它使您疲惫不堪,并导致抑郁和焦虑。

尽管感觉自己完全失败了,但一个局外人看着我的生活并没有’不要以为我出事了。我的房子保养得很好,我的婚姻是完美的(那里绝对没有麻烦!),我们住在大面积美丽的房子里,当我们走出家门时,我的孩子们表现得很乖。但是在里面,有一个女人遭受苦难,失败,隐藏着沮丧,隐藏着焦虑和酗酒。

我本周安排了医生预约,我想我需要与我的全科医生详细讨论这些感觉,并研究最合适的行动方案。现实是辅导不是’t for me (I’从未真正发现它可行),也许它’是时候去看药物了,也许’这只是我需要克服的事情,或者也许是’只是周期性的和情景性的。

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