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我怎么意识到自己是酒鬼

我怎么意识到自己是酒鬼

自上次喝酒以来,时间越长,我对酒精中毒的反思就越多,对酒精的危害及其对我的生活的影响,我就越明智。我花了很长时间才意识到自己是酗酒者,需要接受治疗,但我很幸运,因为我30岁就意识到了这一点。’s and not my 50’s or older.

酒精中毒的早期迹象

我与酒精的关系一直很复杂,当我回想起十几岁的早期饮酒经历时,我总是喝得过多,我总是黑掉了,而且我永远也无法处理酒精。我记得曾经听过一个瘾君子心理学家在Youtube上的解释,如果您刚开始喝酒时黑了,那几乎可以保证您会饮酒。

在我二十多岁的时候,我有过很多饮酒的经历,我年轻时就结婚了,’在整个婚姻过程中我不喝酒,但是离婚后我弥补了失去的时间。我曾经将酒精用作社交润滑剂,而且我还觉得,由于结婚年龄太小,当我单身时,我需要弥补失去的时间和辛苦的聚会。

每当发生恋爱关系时,我都会保持清醒的状态,但是当恋爱关系结束时,我便转向喝酒。

当它开始崩溃

当我30岁时,我的生活崩溃了,我结束了与一个好男人的长期恋爱关系,但与’对我而言,我被裁员了,必须在2个月内将房子全部出售。订婚结束后,我决定要花一些时间独自旅行,因为这是我一直想做的事情。

从完成工作到开始旅行,还有几个月的时间间隔,因此,我发现自己被想要参加聚会和喝酒的人所吸引。我很快就要在周末至少度过一个晚上,一直到早上全天都在喝酒,然后第二天我就会躺在床上度过,因为病情严重,宿醉严重。

在这段时间里,我在睡觉时遇到很多麻烦,这是我一生中第一次开始每天喝一杯葡萄酒作为睡帽。对我来说,这是一个改变游戏规则的方法,我从清醒躺在床上直到凌晨,然后放松,放松并在喝了几杯红葡萄酒后高兴地打zing睡。我感觉自己像是位老练的专业人士,因为我的花哨的衣服很花哨,喝的红酒也不错。

第一次崩溃– Shock Waves

订婚破裂后,我终于进行了我梦dream以求的背包探险。我永远不会忘记离开澳大利亚的那一天,我感到自由和脆弱,我正要去尼泊尔做著名的安纳布尔纳巡回赛。

酒精已经开始成为我生活的重要组成部分,我在飞往尼泊尔的航班上喝酒,当我到达加德满都时,我会花很多时间探索,晚上我会找到一家提供食物,啤酒和无线网络的餐厅或酒吧。我会整天坐下来记日记,而酒中的创意果汁确实会激发我灵感。

在旅行的前几个月,我非常放松,我经常自己喝酒,但这并不是因为我想社交,而是因为’就是我想做的事。我花时间穿越尼泊尔,印度和斯里兰卡,这是我一生中从未有过的幸福。

在头三个月之后,是时候去非洲大陆了,我将开始在三个国家的三个月陆路旅行,穿越10个国家。第一站是攀登乞力马扎罗山,然后我将参加有组织的游览,从肯尼亚到开普敦进行陆路旅行。

我的旅行团不是’最令人兴奋的一群人,但我很高兴。确实发生的一件事是涉及大量的饮酒,我在导游团中发现了一个很棒的钟楼,我们度过了一天的时光,在我们去过的所有城镇中进行了许多激动人心的冒险,而晚上则是在篝火旁喝啤酒。

在不知不觉中,我每天都会喝掉一些愚蠢的酒,以至于我一直感到不舒服,但是我可以通过每天早晚开始喝酒来解决这种感觉。到巡回演出的一半时,我已经迫不及待地想喝些无酒的夜晚,但总有人在找寻美好时光,我永远也不会拒绝。

这次非洲之行确实使酗酒成为了我日常生活的一部分,从那时起,我就再也不一样了。非洲之后,我去了土耳其,埃及,回到了斯里兰卡,然后穿过欧洲。我已经建立了对酒精的耐受性,以至于不能喝几杯’不能为我做任何事。

当我回到澳大利亚时,发现自己与完全酗酒的人有恋爱关系。他是一个好人,但在粗糙的坏男孩外表后面深感困扰。这不是’这对我来说是最好的组合,因为每天晚上他回到家时,都会捣碎4-6杯啤酒,然后搬到波旁威士忌。这实际上使我陷入了每天喝酒和大量饮酒的例行工作中。我结束了这段关系,因为我有机会在工作中晋升并跨州迁移。

当我搬到墨尔本时,我住在南雅拉(South Yarra),这是一个时髦又时髦的郊区,那里有许多咖啡馆,餐馆和酒吧。郊区繁荣了,每天晚上我都会去散步,吃晚饭并喝几杯。当我回到公寓时,我总是会有几瓶红酒在家里等我。

我在墨尔本遇见了丈夫,那是我一生中最美好的经历。我的丈夫确实是个了不起的男人,直到今天,我感到非常幸福,以至于他是我的丈夫。他是一个高成就的聪明人,他在所有工作中都表现出色,并且全心全意地支持我要做的一切。

我们决定要一个孩子,当我们马上怀孕时感到惊讶。这是一次令人难以置信的超现实体验,我立即停止饮酒并发誓我不会’直到宝宝出生后再喝一次。

从字面上看,我女儿出生的那天,我发现自己在医院里喝红酒(是的,令人惊讶的是,医院在晚餐菜单中提供了啤酒,葡萄酒和香槟)。那第一杯酒让我大开眼界,就像那酒wine到我的嘴唇那一刻,我只是觉得我需要弥补浪费的时间。

在我女儿出生后的几周内,我大量饮酒,如果不多喝酒,我会轻松擦亮一瓶酒,而且定期将威士忌加到晚上。我的丈夫开始担心我,所以在他的支持下,我去了全科医生,并开了Cameral以便戒酒。

Camperal是一种很好的药物,但是您必须实际服用,这是我当时所没有的’不擅长。我尝试削减失败,并且也开始找咨询师,但这并没有’根本不为我工作。我沉重地喝酒,直到我们开始尝试第二个孩子。

因为害怕生育,我对丈夫说我会继续正常喝酒,直到怀孕测试呈阳性。那天,我立即停止饮酒,并在怀孕的余下时间保持清醒。

在第二个孩子出生后在医院,我立即要求喝一杯红酒,在生一个健康的女婴后数小时内,我就喝了红酒和止痛药,以缓解焦虑。就像我的第一个女儿一样,我的饮酒弥补了浪费的时间,每天晚上我都在大量饮酒。

有几次我试图停止喝酒,因为我丈夫真的很担心我。我停了几天,然后在下班回家的路上打电话给他,请他采摘一些葡萄酒。他愿意,但是他没有’对此感到高兴。一直持续到我最小的18个月大。那时,我和丈夫同意我遇到了问题,需要对此做些事情。

因此,我调查了“匿名酒鬼”并找到了我的第一次见面。这对我来说是一个改变游戏规则的人。我遇到了一些令人难以置信的人,就像我一样对酒精有问题的人。

很长一段时间以来,我都为自己的酗酒情有独钟,因为我想,我把狗屎拉在一起,怎么会成为酗酒者呢?但事实证明,酗酒影响着各行各业的人。我很幸运,我在酗酒之前把酗酒扼杀了一下,并毁了我的生活。

当我经历了成瘾的循环时,我又一次又一次地感到上瘾,而且唯一可以控制自己状况的就是纯粹的禁欲。因为只要喝一杯,我便会心烦意乱,只要我记得我从来都不能只喝一杯,无论我想要多少。

这篇文章有一个评论

  1. 嘿,
    竖起大拇指为您早日实现,但我也伤心阅读生活是如何对待你。我个人认为孤独和沮丧是上瘾的关键因素。只要我们身边有爱心的人,我们就会感到幸福,但是当生活变得艰难时,一切都会过去。
    感谢您分享如此精彩的帖子。

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