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10个月的清醒

10个月的清醒

I’在10个月的清醒中官方时钟,没有饮料10个月,10个月,我的生活在这么多方面发生了变化。我很开心,因为我从未想过我会达到这个阶段,我最后一次在持续时间里清醒的时候是我怀孕的,甚至那时我有一个Sneery葡萄酒或两个人,但现在我可以正式说我避胡服’T含有一系列酒。

什么是最难的事情?

我清醒的最难度的是早期,在这段时间里,我通常在我通常喝酒时得到常规恐慌攻击。我也会在一天中获得恐慌攻击,因为我知道我会’晚上可以喝一杯。

一旦我喝了每日饮酒,它就会感到几乎不可能只是在喝酒。当我3个月进入我的清醒时,我记得要去找女儿学校的筹款活动。随着人们喝酒,它非常困难。我没有’t意识到我遭受了多少社交焦虑,我用多少饮酒来管理它。但现在,10个月进入我的清醒,我没有任何饮酒问题。当我周围的人喝酒时,我只需一杯大玻璃或一瓶水,让我分心。

我注意到了什么变化

我个人经历的一些更改包括:

减肥 – I lost several kg’特别早,因为我不是’每晚消耗这么多空的卡路里。

身材 –因为我用锻炼喝酒时,我已经看到了我的整体身体形状的变化。

改善了肤色 – I didn’意识到我的皮肤是多么红色和老化,直到我停止喝酒。酒精的影响严重影响了我的皮肤,经常干燥,我的鼻子和下巴周围是红色的。现在,我对我的年龄有很好的氛围。

夜间美女仪式 –在我放弃喝之前,我经常喝得太醉了,令人愉快地闲逛。但现在我每天晚上都要清洁,调整和保湿皮肤。

我最想念什么?

有几件事我会想念喝酒,主要是喝酒的社会方面:

  • 圣诞节 有挑战性,我习惯于在圣诞节喝一杯葡萄酒,大部分时间都在喝酒。今年我整天保持清醒,但我确实错过了喝酒。
  • 社交场合 –我们正在通过他们的学校与我们的孩子们获得大量邀请派对和野餐。我对饮酒有多少饮酒以及我有多想念它。
  • 当我有一个糟糕的一天 –这是我做了很多喝酒并努力地击中瓶子的时候,曾经有一个非常糟糕的一天。有些日子,我有一个艰难的一天,我真的很想念喝酒‘wind down’在一天结束时。

当我总结我想念喝酒的事情时,他们真的与我的焦虑相关。当我真的担心时,我发现那些时代,这通常是社交场合,那就是我想念我的饮料。但随着时间的推移,我开始适应清醒,我真的很喜欢这种转变。

判决10个月清醒

我现在的生活非常幸福。虽然有时我真的认为我可以处理喝一两杯,现实是我没有那种方式连接。清醒的前几个月非常具有挑战性,但现在我很高兴清醒。我和妈妈一样,我更幸运,我’M一个更好的妻子,我的皮肤看起来好多了,我在自己内心更好。

值得注意的一件事是,在过去的几个月里,我真的挣扎着得到了‘creative’ or ‘motivated’。当我喝酒时,我真的很激励写作,创造美丽的艺术品,我发现葡萄酒真的帮助了我的创造力。我不’知道是否是我生命中的时间(我有幼儿)或我的清醒,但我真的很努力重新点燃我的 有创造力的 spark,但我知道,当时间正确时,会在一些容量中回来。

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